ごきげんよう(‘◇’)ゞ
魂のメンター、えりこです(*^^*)
自分が何をしている時が一番心地よいか、
皆さん、ちゃんと知っていますか？
ワクワクともちょっと違う。
楽しくてテンションがマーックス！
っていうのともちょっと違うかな^_^;
心地よいって、穏やかな感じというか、
少しゆったりした感じというか、
もちろん、プラスの感情は良いものなので、
心地よさだけを追求しなくてもいいけれど、
心地よいって他のプラスの感情に比べると
長く続く印象がありますね。
数年前、整体のクライアントさんと、
朝から自然に鼻歌が出るって最高だよねって
話したことがあるのですが、
まさにそんな感じ、
無意識に鼻歌が出ちゃうような状態かなと
思います( *´艸｀)
心地よい感情、感覚がなぜ大事かと言えば、
その感情がそのままのちのち現実化するからです。
良い人生の現実化のために
プラス思考をしましょうとか、
何でも前向きに捉えましょうって、
コウテイ術のセッションの中でも
確かに伝えてはいますが、
それを完全に習慣化するまでは
ちょっと時間がかかるし、労力も要るもの。
だけど、心地よくいるって、
それよりもう少し簡単かなと思います。
お気に入りの音楽をBGMで流しているとか、
きれいな花を飾って、
1日に何度も目にするようにしているとか、
大好きなお茶を常に買っておいて、
休憩やリフレッシュのたびに飲むとか、
自分が心地よくいられるための空間造りが
ポイントっていう感じでしょうか。
私は今月、出張が減ったので久しぶりに
リビングに大好きな百合の花を飾っています。
朝、目が覚めてリビングに移動した時に、
きれいな百合が目に飛び込んでくると
本当に心地よいという言葉がピッタリな
心持になります(*ﾉωﾉ)
あとは、部屋がきれいで整理整頓されていると
私は心地よいので、
掃除もマメにしますし、片付けもしっかりします。
また、身体が寝不足や過労、
食べ過ぎなどもなく
軽い状態が心地よいので、（これは正直、
食欲との戦いでもありますが・・・(笑)）
色々な意味で腹八分目を心掛けてます(;´∀｀)
日頃のちょっとした工夫の積み重ねで、
人生が大きく変わってしまうので、
大げさな～と思わずに、
自分の心地よさを探してみましょうね。
そして心地よくいられることを見付けたら、
ちゃんと実践して下さい。
ハッピーを感じられることのためにするアクションなら、
そんなに苦にならないですよね。
幸せな人生のために、常に心地よくいる。
忘れないで下さいね～(*´ω｀*)
全ては在るがまま
あなたの存在も
在るがまま
それだけで、
オールOK！！！
今日もたくさんの愛が
あなたの上にあふれています。
コウテイ術で、
自分の心地よさや幸せに正直になって
本当の自分の人生を手に入れよう♪
【コウテイ術】
