ごきげんよう(‘◇’)ゞ
理想の自分と
理想の未来請負人の
絵里子です(*^^*)
日本人は真面目で
頑張り屋さんが多いですね。
だからつい
オーバーワークしてしまったり
無理をしてしまったりしがちです。
かつての私もそうでした(^_^;)
丸1日休むのは元旦のみ、
平均睡眠時間は3～4時間、
そんな生活を10年近く続けてました。
頑張って頑張って、
とにかく頑張って、
頑張らない人生って
よく分からなかったから、
人の何倍も頑張って、
身体を壊したことも
倒れてしまったことも
何度もありました。
この頃の私は、
常に自分に対して100点の合格点を
求めていたように想います。
それも、
私の100点は実質1000点ぐらい。
つまり、
どれだけ頑張っても
通常の人間の力や意識では
到底行きつけない合格点設定を
自分に対してしていたんです。
もうね、
アホです(^▽^;)
頑張り屋で真面目というより
ただのアホでした(￣▽￣;)
いつも
100点満点を出せたら
申し分ないですね。
でもいつもいつも
100点満点なんて
そう出せるものではありません。
今日1日を生き切っただけで
100点とするのは
とても良いと想いますが、
何かの成果で100点というのは
その成果が出せなかった時に
点数が下がってしまうことに
なります。
なので、
そもそもの合格点を60点～70点に
設定しておきましょう。
最近とても絶好調な
メジャーリーグの
大谷選手のように
最初からとてもハードルが高い
しっかりとしたブレない
ゴールを設定している人は
毎日毎日100点満点を
出せるほど頑張らないと
あそこまでの結果は
出せないでしょう。
だから合格点は
自分の目標やゴール次第、
とも言えるかもしれません。
大谷選手にとっては
毎日100点満点を
自分に出すくらい頑張らない方が
きっとストレスですね。
自分にとっての合格点は
自分にしか決められませんが、
あまり高すぎないところに
設定しましょう。
また状況によって
変化しても良いものです。
日頃の生活では60～70点、
このくらいが
適当だと私は想います。
腹六分目が
健康にも一番いいと言いますしね。
（関係ないか・・・(^^;)）
自分に厳しすぎないように
生活しましょうね(≧▽≦)
全ては在るがまま
あなたの存在も
在るがまま
それだけで、
オールOK！！！
今日もたくさんの愛が
あなたの上にあふれています。
コウテイ術で
自分にピッタリな合格点を設定し
もう自分を責めるような生活から
卒業しよう☆
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