ごきげんよう(‘ω’)ノ

　　

　　

　　

自己肯定感マスター

人間の達人のERIKOです(*^^*)

　　

　　

　　

自己肯定感を

高く持てていない人の多くは、

今の現状、

今の自分に対して

かなり厳しめのジャッジメントを

しています。

　

　　

　　

でもほんの少し、

もしくは

これまでの軌跡を一緒に振り返ると

とても頑張ってきたことが

よく分かります。

　　

　　

　　

というか、

頑張ってきた過去が

たくさん蓄積されていることが

実はほとんどです。

　　

　　

　　

その頑張ってきた過去や軌跡が

自分に対して厳しすぎるがゆえに

ないものになっているくらい、

私に指摘されないと

ピンともこない人が

哀しいことにとても多いのです。

　　

　　

　　

もしかすると、

頑張ったはずの過去で

自分の望み通りの結果を

出せていないかもしれない、

　　

　　

　　　

実はもうちょっと

頑張れたのかもしれない、

　

　　

　　

でも、

今はそんなことより、

過去に確かに

頑張った自分がいたことを

認めてあげませんか？

　　

　　

　　　

その結果、

自分が認識している以上に

確かな結果を残していることを

ちゃんと認めてあげませんか？

　　　

　　

　　

そんなに

自分に厳しくしても

何も残りません。

　　

　　

　　

残るとしたらそれは

低い自己肯定感、

自分の価値を

とても低く見積もり続ける

現実だけです。　　

　　

　　

　　

色々頑張ってきた、

たくさんのことを乗り越えてきた、

だからこそ、

今の自分が在ります。

　　

　　

　　

その功績を

しっかり認めてあげましょう。

　　

　　

　　

自分で自分を認め、

褒めて赦してたたえる。

　　

　　

　　

お金もかからず

誰にも迷惑を掛けず、

自分のためになる最高の方法です。

　　　

　　　

　　　

過去に何も頑張らずに

今存在できている人など誰もいないこと、

覚えておきましょうね。

　　

　　

　　

全ては在るがまま

　　　　　　　

　　　　　

　

あなたの存在も

　　　　　　　

　　　　

在るがまま

　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　

　　　　

　　　　

　　　　　　　

それだけで、

　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

オールOK！！！

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

今日もたくさんの愛が

あなたの上にあふれています。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　

コウテイ術で

自分や周囲への高すぎる理想を手離し、

すべてがそのままでOKなんだと

認められる自分になろう☆

　　　

　　　

　　　

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スタンドFM始めました(*’▽’)

　　　

　　　

　　　

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声の発信もこれからメジャーに

なるようなので、

是非、聴いてみてください(^^♪

　　　

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