ごきげんよう(‘◇’)ゞ
魂のメンター、えりこです(*^^*)
人は1日の間に無意識に
6万程度のことを
考えているといわれています。
その無意識の思考の繰り返しによって
自分の現在の日常や
自分そのものが出来上がっているので、
その日常や自分自身を変えるために
コウテイ術受講中に
自分の無意識の思考のクセに
少しずつ気付いていってもらいますが、
実は最近、私自身の心の動きを
改めてしっかり見てみようと
試みています。
思考というより、
心の反応という方が
しっくりくるかもしれません。
過ぎてしまった過去のことや
来てもいない未来についてなど
日頃からプラスではない思考はしないように
してはいますが、
ふと目にしたものや
一瞬気に留まったことについて
結構心が動いていることに
自分でビックリ(;^ω^)
その反応の傾向もしっかり見えて、
これは矯正の必要があるなと認識・・・
・・・しました(*ﾉωﾉ)
色々思考する、
時間をかけて無意識に
考えてしまっていることを見張り、
それがプラスでないことが多ければ
その思考を止めたり
意図的に考えている内容を
良いことに変えたりしますが、
思考までいかない
一瞬の心の動きや反応にまで
ここまで意識を向けたことがなかったので
今、とても良い気付きの毎日です。
心、意識が「今」にあることが
まずはよろしくない思考に
支配されてしまわないためには
大事ですが、
意識が「今」にあっても
この今の瞬間、瞬間に
何を感じているか、
どう思っているか、
これも自分の人生や自分自身を
創り出している
重要な要素なのだと思います。
この心の反応も
心地良くないものは排除して、
可能な限り無反応でいられるように
トレーニングしていきます(*^^*)
この効果がどんなふうに出てくるか、
かなり楽しみです☆
このブログでも
効果の報告を随時、していきますね。
全ては在るがまま
あなたの存在も
在るがまま
それだけで、
オールOK！！！
今日もたくさんの愛が
あなたの上にあふれています。
コウテイ術で、
不要な心の反応に気付き、
自ら作っている心の苦しさから
解放されよう♪
【コウテイ術】
